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Vera Paggi firma Smart Life il libro edito da Skira in collaborazione con IEO•CCM

IEO•CCM e Skira Editore insieme per Smart Life il libro della giornalista Vera Paggi, un manuale per prendersi cura di sé.

Vera Paggi è autrice del libro Smart Life -vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani-, edito da Skira in collaborazione con IEO•CCM - Istituto Europeo di Oncologia e Centro Cardiologico Monzino per il supporto alla ricerca scientifica.

Non è la prima volta che Vera Paggi, giornalista RAI, approfondisce tematiche legate all'alimentazione e alla salute, argomenti di cui si è occupata in precedenza per l’Unita e che l’hanno vista impegnata anche con inchieste e test comparativi per AltroConsumo. Collaboratrice del Corriere della Sera e di Repubblica per Rainews 24 Vera Paggi ha ideato e curato anche una rubrica settimanale d’informazione ai consumatori e in Smart Life ci parla non solo di cibo ma anche di come si può vivere smart suddividendo il libro edito da Skira in sette parti: Istruzioni per l’uso, Cucinare, Muoversi, L’intestino (in)felice, Cura di sé, Casa dolce casa e Prevenzione.

Smart Life parte da una consapevolezza ovvero quella che si può essere più longevi e vivere meglio solo cambiando i nostri stili di vita con evidenti benefici per la nostra salute come testimonia anche la ricerca. Prendersi cura di sé però sembra non essere così scontato: da dove e come si comincia? La verità è che non esiste un unico punto di partenza ma differenti attività e un insieme di azioni che se inserite nella nostra vita quotidiana possono rivelarsi ottimi alleati per la salute riducendo sensibilmente i fattori di rischio che possono compromettere la nostra condizione fisica.

Vera Paggi ha pensato Smart Life come una mappa preziosa e facile da consultare da cui attingere utili consigli per la prevenzione di malattie e inquinamento degli ambienti domestici, attività fisica e corretto stile alimentare, senza trascurare la cura del corpo e l’estetica. Inoltre all’interno del volume Skira è possibile trovare indicazioni sugli esami diagnostici necessari a tenere sotto controllo la salute del singolo e della famiglia per un benessere che non è solo personale ma si allarga alla collettività.

Su ogni copia venduta di Smart Life 1 euro sarà devoluto alla Fondazione IEO • CCM - Istituto Europeo di Oncologia e Centro Cardiologico Monzino per sostenere la ricerca scientifica.

Con l’arrivo dell’estate, i ritmi che rallentano e la possibilità di dedicare qualche ora in più ai libri, Smart Life è un esercizio di lettura buono che fa bene a tutti.

Informazioni Utili
Smart Life
di Vera Paggi
Skira Editore
272 pagine, euro 16

Raffaella Berardi

Redazione Nerospinto

Sito web: www.nerospinto.it Email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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