AL PARCO PER LA “REMISE EN FORME” MENTALE, ENERGETICA E EMOTIVA

di Debora Bionda

E’ il momento di stare all’aperto, mai come ora si sente la necessità di aria e sole sulla pelle. Il corpo si risveglia e chiede attenzioni. Ecco perché i parchi e le aree verdi vedono sempre più avventori. Anche gli irriducibili della palestra optano spesso per la corsa all’aria aperta.

D’altronde nulla come il contatto con la natura e i quattro elementi è di aiuto per riequilibrarsi e caricarsi di energia e in questo periodo c’è davvero bisogno di togliersi di dosso l’inverno e lasciarsi conquistare dalla dirompente voglia di rinascita primaverile. E’ vero, a Milano è un contatto non semplice, ma la città offre dei parchi in cui è possibile estraniarsi da asfalto e cemento.

Una rinascita quella che impone la primavera che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente, spesso piena di pensieri troppo pesanti tanto da rendere una vera prigione continuare a conviverci.

Certo sarebbe meglio il mare o la montagna, ma anche nei parchi cittadini è possibile ristabilire una connessione con il verde circostante e utilizzare l’energia della natura per ricaricare la vibrazione personale, eliminare pensieri negativi, praticare l’efficacissima risata antistress e armonizzare lo stato emotivo e psichico.

Per questo motivo, anche il modo di fare coaching (termine anglosassone che deriva da “coach” ovvero “carro/carrozza/vettura” e in effetti quello nelle sessioni coaching, il coach porta una persona o un gruppo di persone o un team aziendale da un punto di partenza dove si ravvisa una criticità nel conseguire dei risultati personali o aziendali, a un punto di arrivo desiderato; il coach dunque interviene sul benessere delle persone agendo come un vero e proprio allenatore) si rinnova con la bella stagione ed esce open air.

Chiunque volesse ritagliarsi del tempo per sé (da solo o in compagnia) ha la possibilità infatti di fissare una sessione di coaching olistico all’aperto, presso i Giardini Pubblici di Palestro, per una vera e propria remise en forme psico emotiva, in cui fra le altre cose si riceveranno informazioni su alimenti e integratori antiossidanti oltre che su rimedi naturali per ritrovare il benessere e la forma, si lavorerà sulla pulizia della mente, si faranno esercizi energetici e per lo scarico delle tensioni attraverso il contatto con la natura ed i suoi elementi al fine di ottenere un’armonizzazione mentale e fisica per ideale per conquistare una maggiore serenità.

Chi volesse “allenarsi alla felicità e al benessere” al parco con un life coach certificato, può scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., indicando il numero di persone e la disponibilità di giorno e orario per fissare la sua sessione privata o con un gruppo di amici. Il contributo richiesto è a prova di crisi e alla portata di tutti: soli 20 euro a persona per un’ora di esperienza riequilibrante. Chi ne sentisse l’esigenza potrà anche prenotare una serie di incontri per una completa remise en forme mentale, emotiva ed energetica per arrivare al meglio alla pausa estiva e all’autunno.

Debora Bionda è giornalista iscritta all’albo dei pubblicisti e ha conseguito il Master in PNL e Coaching, è diplomata alla Scuola di Naturopatia Riza e ha ottenuto la certificazione di Operatore Olistico.